Solarizarea ochilor pentru vedere

Zhdanov: restaurarea vederii. Tehnică pentru restaurarea vederii profesorului Zhdanov

Este una dintre modalitățile de consolidare a ochilor, îmbunătățirea vederii și a scăpa de multe boli ale ochiului. Această afirmație poate părea greșită, deoarece multe din copilărie a spus că soarele nu se poate vedea, sau puteți vizualiza și pierd. Această credință este doar parțial adevărat.

Exerciții pentru a restabili viziunea asupra sjudanovului

Acomodarea ochiului la lumina soarelui trebuie să se facă treptat, fără stres. Dezvoltarea unui întreg sistem de exerciții pentru tratamentul de lumina soarelui, și pentru a obține un rezultat pozitiv, este necesar să le îndeplinească exact. Dar regula de bază a solarizare este aceasta: exercițiu trebuie să fie efectuate la răsărit sau apus de soare, și o zi - numai cu ochii închiși.

Dacă sunt foarte sensibile la ochi lumina soarelui, atunci, înainte de a începe exercitarea solarizare, ochiul poate fi antrenat, încercând cât de des și cât de mult posibil, dar fără tensiune sau violență, uita la porțiunea a cerului însorit.

Tratamentul la soare sau solarizarea

Cu punerea în solarizarea ochilor pentru vedere periodică a unor astfel de ochi de formare pentru a regla, și durerea înțepătoare va trece. Apoi, puteți începe să efectuați exercițiile ei înșiși.

viziune 0 9 la un adult decât îmbunătăți instantaneu vederea

Exercitiul 1. Este necesar de a găsi un site cu o delimitare clară între lumină și umbră, cum ar restabilirea vederii miopiei la marginea umbra unei clădiri și spațiu deschis iluminat de lumina directă a soarelui. Necesitatea de a obține până la limita, cu un picior pe un teren însorit, iar cealaltă - pe hașurate. Scoateți ochelarii, închideți ochii, respirați adânc și începe să facă întoarce capul dintr-o parte în alta, fără a deschide ochii.

vedere conjunctivită dispret pentru o persoana iubita

În acest caz, razele directe ale soarelui trebuie să se încadreze strict între marginile pleoapelor închise, deci trebuie să ridice capul și mențineți în această poziție până la sfârșitul exercițiului.

Asigurați-vă capetele rândul său, astfel încât ambii ochi a apărut alternativ în umbră plină, lumina strălucitoare a soarelui.

Exerciții pentru ca ochii să îmbunătățească și să restabilească vederea

Exercitiul se efectuează până la până când nu există nici o durere în ochii de lumina puternică. Exercițiul 2: După primul exercițiu nu ar trebui să deschidă ochii, să se întoarcă capul spre lumina soarelui. Relaxați-vă un pic și începe al doilea exercițiu. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă transformă în același timp, capul și corpul în lateral, se ridică de pe degetele de la picioare.

medicina tradițională reface viziunea vedere scăzută la ambii ochi

Efectuați acest exercițiu ar trebui să fie fără stres și complete ca niciodată și nu se mai clinti de lumina puternică a soarelui. Apoi, aveți nevoie pentru a trece la punerea în aplicare a treilea exercițiu. Exercitiul 3: Deschideti ochii.

Zhdanov: restaurarea vederii. Tehnică pentru restaurarea vederii profesorului Zhdanov

Palm cu degetele strâns pentru a acoperi dese ochiul corespunzătoare dreapta - dreapta sau la stânga - stângaastfel încât să nu-l atingă și să nu interfereze cu Morgan, dar, de asemenea, să-l țină în întuneric total. Pentru mai multe informații privind tratamentul, prevenirea și reabilitarea puteți găsi aici.

care a vindecat miopia cu homeopatie trăsături ale vederii la bărbați

Începe a face capul se întoarce spre partea, dropping-o jos un ochi liber în căutarea la pământ sub picioarele de la dreapta la stânga și clipind fig. Apoi, ridicați capul și brațul acoperă ochii ei brațe în sus și se repetă spirele capului, clipește și se uită la un ochi liber direct la soare fig. Apoi, schimba poziția, acoperind celălalt ochi și mâna eliberarea interioară și se repetă spirele complexe descrise.

  • Tratamentul la soare sau solarizarea
  • Test de vedere a cataractei
  • Exerciții pentru ochi cu miopie Competent despre sănătate pe iLive

Exercițiul 1 pregătitoare. Poziția de început - în picioare, picioare umăr lățime în afară. Cu ochii închiși și rotiți fața spre soare. În termen de minute, rotiți încet capul dintr-o parte în alta, cu ochii închiși. Apoi, fără a înceta să facă cap se transformă pentru un moment pentru a deschide ochii si uita-te la cer de lângă discul de soare.

Gimnastica pentru ochi prin metoda betsa

În acest caz, este adesea necesar să clipească și nu încercați ceva să ia în considerare. De-a lungul timpului, ochii tăi vor fi treptat folosite la lumina soarelui, și va fi posibil să se uite la cer mai aproape de discul solar.

Exercitiul 2: Într-o zi insorita pentru câteva secunde să se uite la norul alb pe cerul luminat de soare. Se repetă de 12 ori.

Ce inseamna vederea incetosata? - Dr. Miruna Nicolae

Exercitarea 3. Exercitarea pentru a efectua mai bine în aer liber în cazul în care vremea permite și timpul anului. În timpul iernii puteți să le facă într-o cameră închisă; Principala condiție - lumina strălucitoare a soarelui.

cancer de ochi simptome legume și fructe pentru a îmbunătăți vederea

Coloanei vertebrale trebuie să fie drepte, ambele picioare complet plat pe podea, cu ochii închiși, dar nu a închis ochii. Lumina soarelui ar trebui să aibă loc între pleoape.

  1. Cu siguranță mulți au auzit despre aceste boli și chiar le-au întâmpinat, dar merită remarcat faptul că ei sunt îngrijorați de sănătatea lor și iau doar acțiuni în realitate, doar câteva.
  2. Zhdanov: un set complet de exerciții pentru restaurarea vederii
  3. Viziune și birou

În plus, pentru un efect mai mare, aveți nevoie pentru a transforma capul ușor dintr-o parte în alta, dar nu prea mult, nu se abate mai mult de 45 ° pe fiecare solarizarea ochilor pentru vedere a liniei mediane a corpului. În termen de minute, cu ochii închiși, se concentreze pe senzație de căldură pielii la soare, solarizarea ochilor pentru vedere o stare de relaxare completă. După aceasta trebuie să faci palming solarizare.

vederea terrierilor de jucărie viziune 0 03 it

Asevedeași